"Ik heb een dik PR en clubrecord gelopen op de marathon. Ik was zo blij met het schema van Mynko. Het heeft mij geweldig geholpen mijn doelen te halen."
Suzanne, traint met loopritme
Bereid je voor op je volgende marathon met het trainingsschema van loopritme!
Je gaat beginnen aan de voorbereiding van je marathon. Dan heb je een trainingsschema nodig dat is afgestemd op jouw mogelijkheden. Een trainingsschema met persoonlijke begeleiding, maar wel met de vrijheid om te trainen in je eigen tijd en omgeving. Bij loopritme ben je dan aan het juiste adres. Of je nu voor je eerste marathon gaat of je bent een ervaren loper met ambitie, loopritme helpt je om je doel te bereiken.
Waarom een persoonlijk trainingsschema marathon?
Een marathon lopen is een enorme inspanning waar je je goed op moet voorbereiden. Een op maat gemaakt trainingsschema voor de marathon houdt rekening met jouw persoonlijke conditie, ervaring en doelstellingen. Met een goed opgebouwd hardloopschema voor je marathon zorg j voor een perfecte conditie, bouw je je uithoudingsvermogen op, voorkom je blessures en verbeter je je prestaties en bovenal train je met plezier.
Voordelen van een hardloopschema marathon
Een hardloopschema voor je marathon biedt structuur en motivatie. Je weet precies wat je elke dag moet doen, waardoor je consistent kunt trainen en je vooruitgaat. Dat is wat je wilkt in je voorbereiding, elke training weer een stapje beter worden, zodat jij fysiek als mentaal optimaal voorbereid bent op je marathon. Daarnaast voorkomt een goed gepland marathon trainingsschema dat je te veel of te weinig traint of te hard traint, de meest gemaakte fout door hardlopers.
Hoe lang moet je nou trainen voor een marathon?
Onze meest populaire optie is het marathon trainingsschema 12 weken. Dit schema is ontworpen om je in drie maanden klaar te stomen voor de marathon. Mits je basis conditie goed genoeg is, maar dat kunnen we testen. De trainingen zijn een mix van lange duurlopen, intervaltrainingen, hersteldagen en kracht- en coretrainingen. Allemaal afgestemd op jouw niveau en doelen. We zorgen ervoor dat je elke week progressie maakt, alles met het doel de marathon zo goed mogelijk te lopen. ben je nog niet ver genoeg voor een maratrhon dan kun je ook voor andere afstanden trainen bij loopritme.
Persoonlijke begeleiding en flexibiliteit
Bij loopritme bestaat er alleen de persoonlijke aanpak. Jouw trainingsschema is speciaal voor jou gemaakt, afgestemd op jouw specifieke behoeften en mogelijkheden. Je traint in je eigen tijd en je eigen omgeving en ik kijk altijd nee naar je trainingen. Stel je trainingen bij als nodig. Dit betekent dat je de flexibiliteit hebt om je trainingen aan te passen aan je eigen agenda, zonder concessies te doen aan de kwaliteit van je voorbereiding.
Aan de slag met jouw trainingsschema marathon
Meld je vandaag nog aan bij loopritme en start met het trainingsschema voor jouw marathon. Met mijn kennis en ervaring ben ik in staat je te helpen bij elke stap van je voorbereiding. Of je nu een beginner bent of een doorgewinterde marathonloper, wij hebben het juiste schema voor jou. Onze programma’s zijn ontworpen om je te helpen je doelen te bereiken en het beste uit jezelf te halen.
Waarom kiezen voor loopritme?
- Hardloopschema op maat - Elk trainingsschema wordt afgestemd op jouw persoonlijke situatie en doelen.
- Deskundige begeleiding – Mynko Peterink heeft langjarige ervaring en grote kennis opgebouwd in het begeleiden van marathonlopers.
- Flexibiliteit - Train op de momenten die jou het beste uitkomen, zodat jij de beste kwaliteit van je voorbereiding krijgt.
- Resultaatgericht – Het doel is om je zo goed mogelijk voor te bereiden, zodat je je marathon succesvol kunt voltooien.
- Lopen met plezier – Misschien wel het allerbelangrijkste is het plezier dat je hebt in je trainingen. De hardloopschema’s van loopritme helpen je daarbij.
Als je meer wilt weten over de andere trainingsmogelijkheden van loopritme, klik dan hier. Er zijn verschillende programma’s die aansluiten bij elke loper, ongeacht ervaring of ambitie.
Meld je vandaag nog aan!
Wacht niet langer en zet de eerste stap naar jouw marathonsucces met het trainingsplan marathon van loopritme,. Bij loopritme krijg je de begeleiding en ondersteuning die je nodig hebt om je marathondromen waar te maken. Met het persoonlijke marathonschema ben je verzekerd van een gestructureerde en effectieve voorbereiding. Meld je vandaag nog aan en begin met trainen voor jouw marathon en haal het beste uit jezelf met loopritme!
​
Heb je nog een andere vraag of wil je meer weten over hoe loopritme jou helpt met hardlopen, neem dan contact op met mij en ik help je graag verder.